Лечение страхов и тревоги

fear2.jpgКогда мы говорим о страхе, то надо всегда иметь в виду, что он может иметь или не иметь под собой каких-либо оснований. Если опасения, имеют под собой реальную основу, то это не тот страх, которых в психотерапии называются фобией, а объективное отражение той действительности, в которой находится сейчас человек. Такой обоснованный страх имеет важное «сигнальное» значение и предохраняет нас от опасностей. Более того, отсутствие чувства страха в потенциально опасной ситуации свидетельствует не о смелости человека, а о его беспечности, личностной незрелости, недостаточной социальной адаптированности.

В то же время существуют страхи, не имеющие под собой каких-то реальных оснований или же являющиеся следствием травматических ситуаций прошлого. Такие навязчивые страхи существенно ограничивают социальную активность человека, снижают качество его жизни (боязнь полетов, страх высоты, боязнь собак, насекомых и пр.).


Лечение страхов

Если клиент приходит к психотерапевту не с глобальным запросом («я понимая, что неправильно живу и хочу изменить …»), а с конкретной жалобой («как избавиться от страха или как избавиться от навязчивых страхов …»), то в этом случае хорошие результаты дает применение метода последовательной десенсибилизации. Суть метода состоит в том, что клиенту предлагается составить список ситуаций, вызывающих у него чувство страха и паники, и проранжировать их, т.е. «эта ситуация у меня вызывается страха на 1 балл, эта ситуация – на 2 балла … а эта – на 10 баллов»). Затем в ходе дальнейших сессий эти ситуации моделируются, иногда в плане воображения («представьте себе …»), а иногда работа происходит в условиях города. Например, клиентка говорит о том, что не может ездить на общественном транспорте. Тогда одна из психотерапевтических сессий может состоять в следующем: психотерапевт совместно с клиенткой проезжают одну остановку на автобусе. Психотерапевт обучает клиента определенным релаксационным техникам, которые помогают ему справиться с подступающим страхом. Когда человек может уже быть в ситуациях, вызывающих у него чувства страха на 1 балл, моделируется следующая по уровню стресса ситуация и так далее.  

Также эффективны в этому случае могут быть различные проективные, психодраматические, суггестивные и другие психотерапевтические техники. Лечение страхов можно пройти в частной психиатрической клинике доктора Федоровой. Профессиональные врачи определят причину страха, а также помогут от него избавиться.

Одна из методик лечения заболевания - арт-терапия глиной   

Читайте так же: Лечение психозов




+7 (495) 792-74-56 (круглосуточно)

Внимание акция! Скидка на пребывание и лечение.
 
9 500 руб в сутки, включая МРТ!
Каждую пятницу консультации бесплатно. Запишитесь по телефону.


Лечение страха и тревоги

Панический страх и его лечение

Понятие «панический страх» появилось еще в стародавние времена. Когда индивид видит причину своего страха его охватывает панический ужас. Симтомами панического страха могу быть:

учащенное сердцебиения;
дрожь по всему телу;
паралич или оцепенение;
удушье;
спутанное сознание;
чувство ужаса.

Чувство страха и тревоги поддается лечению, но специалистами принято объединять их в понятие «паническая атака». Первая паническая атака оставляет неизгладимое впечатление в памяти человека. Поэтому если это произошло в детстве, то необходимо срочно озаботиться вопросом, как организовать лечение страхов у детей. После первой атаки человек начинает бояться самой возможности, что это повторится. Это только ухудшает психическое состояние индивида. Так возникает необходимость организовать лечение постоянного страха. Но предугадать периодичность приступов довольно проблематично. Из-за этого человек начинает себя искусственно ограничивать во всех личностных проявлениях. В связи с этим у него резко ухудшается уровень жизни, возникает чувство страдания.

Лечение страхов у детей

Что может вызывать панический страх? В оснвое этого лежат как правило признаки психо-эмоциональной нестабильности, повышенная впечатлительность, импульсивный характер. Также обострить ситуацию может состояние хронического стресса. Причиной может стать психо-эмоциональная перегрузка. Все это приводит к необходимости лечения страха и тревоги. Особенно незащищенной категорией являются дети, как наиболее подверженные этому заболеванию в силу неокрепшей психики.

Причиной панического страха могут стать и физиологические особенности организма ребенка: расстройство эндокринной системы, нервные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания других внутренних органов. Существует даже паническая атака без чувства страха.