Психотерапия генерализованных тревожных расстройств, лечение

При генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) имеет место преувеличенная, стойкая тревога, не имеющая под собой реальной основы и относящаяся к 2 или более ситуациям. При этом тревога является "нефиксированной", т.е. не ограничивающейся определенными обстоятельствами и не возникает с явной предпочтительностью в этих обстоятельствах. Наиболее частыми симптомами являются различного рода опасения, непереносимость ситуации неопределенности, моторное напряжение (невозможность расслабиться, боли напряжения, суетливость), вегетативные нарушения.

Психотерапевтическая помощь при ГТР обычно проходит в русле когнитивно-поведенческой, рациональной психотерапии, в ходе которого анализируются психологические причины тревоги, и при поддержке психотерапевта происходит последовательное соприкосновение пациента с избегаемыми ситуациями и замедление возникающей в ответ патологической реакции. Также свою эффективность при терапии ГТР показали различные релаксационные методы - биологическая обратная связь, аутогенная тренировка, техники медитации.

Успешное лечение ГТР невозможно без приема медикаментов (антидепрессантов, транквилизаторов, нормотимиков и пр.), подбираемых врачом для каждого случая индивидуально. Настоятельно рекомендуется отказаться или значительно снизить употребление алкоголя, никотина, кофеина, т.к. они могут способствовать усилению тревоги.