Бессонница, лечение бессонницы

БессонницаСон является важной и неотъемлемой составляющей жизни. Это активный процесс, во время которого организм человека не просто отдыхает, но и восстанавливает силы, потраченные на очередную борьбу со стрессом. От качества сна напрямую зависит здоровье человека, его способность к физическим и интеллектуальным нагрузкам, настроение: будет ли он адекватно реагировать на события или, из-за постоянной тревоги, пропустит все радости жизни. 

Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с разнообразными нарушениями сна, которые могут являться симптомами различных неврологических и психических заболеваний, а также следствием неразрешенных психологических конфликтов и проблем:
- бессонница (трудности засыпания или ранние, в 3-4 часа ночи, пробуждения);
- гиперсомния (избыточная дневная сонливость и увеличение длительности сна),
- ночные кошмары и ночные страхи,
- нарколепсия (заболевание центральной нервной системы, при котором отмечаются приступы слабости и сонливости в дневное время, сопровождающиеся галлюцинациями при засыпании и просыпании, вплоть до внезапных засыпаний и сонного паралича);
- хождение и говорение во сне.

Наиболее часто люди обращаются за помощью к врачу с жалобами на бессонницу. В первую очередь специалист проводит работу по уточнению причин бессонницы, от которой зависит направление дальнейшего лечения: гормональные сбои, нарушения в работе вегетативной нервной системы, последствия перенесенных заболеваний и их медикаментозного лечения, неправильный образ жизни, стресс и перегрузки, смена часовых поясов, тревога, депрессивные и астенические состояния и пр.
Крайне нежелательно и даже опасно самолечение, когда человек сам «назначает» себе какой-либо снотворный препарат, что может не только не дать существенных положительных результатов, но и подорвать здоровье, привести к возникновению лекарственной зависимости.
Квалифицированное лечение нарушений сна сочетает использование медикаментозных средств, индивидуально подобранных врачом для конкретного человека, и психотерапевтических мероприятий.