Лечение бессонницы

Сон является важной и неотъемлемой составляющей жизни. Это активный процесс, во время которого организм человека не просто отдыхает но и восстанавливает силы, потраченные на очередную борьбу со стрессом. От качества сна напрямую зависит здоровье человека, его способность к физическим и интеллектуальным нагрузкам, настроение: будет ли он адекватно реагировать на события или, из-за постоянной тревоги, пропустит все радости жизни. 

Именно поэтому очень важно вовремя выявлять заболевания, которые связаны с нарушениями сна. 

Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с разнообразными нарушениями сна, которые могут являться симптомами различных неврологических и психических заболеваний, а также следствием неразрешенных психологических конфликтов и проблем.

Наиболее часто люди обращаются за помощью к врачу с жалобами на бессонницу. В первую очередь специалист проводит работу по уточнению причин бессонницы, от которой зависит направление дальнейшего лечения: гормональные сбои, нарушения в работе вегетативной нервной системы, последствия перенесенных заболеваний и их медикаментозного лечения, неправильный образ жизни, стресс и перегрузки, смена часовых поясов, тревога, депрессивные и астенические состояния и пр. 

Крайне нежелательно и даже опасно самолечение, когда человек сам «назначает» себе какой-либо снотворный препарат, что может не только не дать существенных положительных результатов, но и подорвать здоровье, привести к возникновению лекарственной зависимости. 

Квалифицированное лечение нарушений сна сочетает использование медикаментозных средств, индивидуально подобранных врачом для конкретного человека, и психотерапевтических мероприятий.

Бессонница при климаксе и её лечение

Причина может быть как следствием изменения гормонального фона, так и крыться в психоэмоциональном состоянии женщины. В ходе беременности у женщины возникает понижение уровней эстрогенов и прогестерона, может повлиять и общий дефицит гормонов. Психоэмоциональные причины могут заключаться в том, что новые ощущения вызывают у женщины тревогу, чувство беспокойства, которые могут привести в нарушению сна. Существуют и другие причины, которыемогут превратить проблемы со сном в хроническую бессонницу и потребовать лечение. К этим причинам относятся:

избыточная масса тела;
курение;
повышенное давление;
злоупотребление кофеина;
прием алкоголя;
гиподинамия.

Лечение бессонницы у пожилых людей

Статистические данные показывают, что среди население старшего возраста (65 лет и старше), до 35% людей имеют проблемы со сном. Недовольны своим сном 25% мужчин и 50% женщин. Свыше 25% пациентов старшего возраста используют снотворные лекарственные препараты. Нарушения сна являются одним из показателей оценки уровня жизни. К признакам нарушения сна у пожилых относят:
сетования на бессонницу;
проблемы засыпания;
прерывающийся сон;
тягостные сновидения;
раннее пробуждение;
сон не приносит отдыха.

Принципы лечения пожилых людей, страдающих бессонницей выявить причину;
научить пациентов как правильно засыпать;
медикаментозное лечение.