Мигрень

migren.jpg
Мигрень – это приступообразная (с длительностью от 2 до 72 часов), чаще односторонняя, иногда отдающая в глазную область, пульсирующая головная боль, различной степени интенсивности, часто сопровождающаяся тошнотой, повышенной чувствительностью к  свету, звукам, прикосновениям, запахам.

Частота приступов значительно варьируется. У кого-то это может быть раз в неделю, раз в месяц, а у кого-то мигрень возникает только в летний период во время жары и при высокой влажности воздуха. По данным исследований, боли возникают из-за резкого и стойкого расширения сосудов головы

У значительного числа пациентов перед началом приступа мигрени имеют место характерные, специфические предвестники, которые называют «аурой». Чаще всего аура является визуальной. Перед глазами темнеет, появляются световые точки, линии, искры. Для каждого человека, страдающего мигренью, важно знать свои предвестники надвигающегося приступа, что позволит во время принять лекарство и, либо купировать приступ, либо значительно его ослабить. Также очень полезно вести дневниковые записи, в которых должны быть отражены не только длительность и интенсивность приступа, но также и предшествующие ему события, что необходимо для выявления причин  его возникновения.

В качестве пускового стимула, провоцирующего мигрень, может выступать широкий круг факторов: переезд, смена привычного ритма жизни, недосып, строгая диета, большие физические и эмоциональные нагрузки, изменение гормонального фона в определенные дни цикла у женщин (считается, что мигреням больше подвержены женщины, чем мужчины), изменение атмосферного давления, стрессы.

При начале приступа, после приема необходимых лекарств, рекомендуется по возможности минимизировать воздействие внешних раздражающих факторов, ограничить двигательную активность и занять наиболее комфортное положение. Также полезно обучиться нескольким простым приемам релаксации.

На данный момент разработаны медикаменты, позволяющие предотвратить возникновение приступов мигрени: обезболивающие и сосудосуживающие препараты, нейромодуляторы, седативные средства, блокаторы кальциевых каналов и пр. Грамотный подбор подходящего именно вам препарата может осуществить только врач, самолечение – подбор лекарств «методом тыка» - может привести к усугублению состояния. Также хотелось бы предостеречь от чрезмерного употребления кофе. Действительно, очень многим кофе помогает облегчить головную боль, однако, врачи настоятельно рекомендуют снизить его потребление до одной чашечки в день.

И последнее, не будем забывать, что чем меньше в нашей жизни стресса, чем эффективнее мы умеем с ним справляться, тем меньше будет поводов для появления мигрени. В этом нам может помочь индивидуальная или групповая психотерапия, обучение навыкам расслабление, применение методик биологической обратной связи.



+7 (495) 792-74-56 (круглосуточно)

Внимание акция! Скидка на пребывание и лечение.
 
от 8 500 руб в сутки! подробнее...
Каждую пятницу консультации бесплатно. Запишитесь по телефону.