Жизнь без сигареты
В канун Всемирного дня борьбы с курением (31 мая) мы решили продемонстрировать Вам, как может улучшиться качество жизни того, кто откажется от этой вредной привычки.
Отказавшись от сигареты, Вы сможете вернуть здоровье. Табакокурение – это заболевание, сродни наркотической зависимости, постепенно разрушающее организм человека. По данным Всемирной Организации Здравоохранения в 21 веке табакокурение станет причиной смерти миллиарда человек по всему миру. Табачная зависимость приводит к таким заболеваниям как рак, эмфизема легких, ишемическая болезнь сердца, бесплодие, импотенция и многим другим.
Бросить курить нужно для того, чтобы:
Запомните:
www.doctorfedorova.ru
8 903 711 3617
Отказавшись от сигареты, Вы сможете вернуть здоровье. Табакокурение – это заболевание, сродни наркотической зависимости, постепенно разрушающее организм человека. По данным Всемирной Организации Здравоохранения в 21 веке табакокурение станет причиной смерти миллиарда человек по всему миру. Табачная зависимость приводит к таким заболеваниям как рак, эмфизема легких, ишемическая болезнь сердца, бесплодие, импотенция и многим другим.
Бросить курить нужно для того, чтобы:
- Уже через 20 минут после выкуривания последней сигареты организм начнет восстанавливаться: в норму придут кровяное давление и пульс, улучшится циркуляция крови
- Через 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови
- Через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
- Через месяц улучшится общее самочувствие: станет легче дышать, перестанет беспокоить кашель и утренние головные боли
- Через год снизится риск развития сердечнососудистых заболеваний
- Через 5 лет снизится вероятность умереть от рака легких по сравнению с курильщиками
Запомните:
- Если бросить курить в 30, 40, 50 или даже 60 лет, можно вернуть себе соответственно 10, 9, 6 или 3 года жизни.
- После расставания с сигаретой в 10 раз снижается риск язвы желудка, в 12 раз – стенокардии, в 30 раз – рака легких. Наступление менопаузы отодвигается на 1-2 года.
- У некурящих женщин уменьшается риск выкидышей (у курящих их на треть больше) и бесплодия (среди курящих оно встречается в 9 раз чаще).
- У некурящего мужчины в 2 раза меньше шансов стать импотентом.
www.doctorfedorova.ru
8 903 711 3617
+7 (495) 792-74-56 (круглосуточно)