Лечение расстройств сна

«Сон – лучшее лекарство от бодрствующих бед». Мигель Сервантес

Сон – это одна из жизненно важных человеческих потребностей, это составляющая часть нашей обыденности, но, одновременно, сон - одно из самых роскошных удовольствий, которое может себе позволить человек.

Сном называют естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем активного сознания и пониженной реакцией на окружающий мир.

Во время сна наш организм отдыхает, восстанавливается иммунитет. Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Во время медленного сна высвобождается гормон роста. Организм обогащается кислородом. Сон способствует переработке и хранению информации, облегчает закреплению изученного материала. 

К сожалению, многие люди, независимо от пола и возраста, страдают различными расстройствами сна.

К основным расстройствам сна относятся:

  • Бессонница
  • Нарколепсия
  • Гиперсомния (избыточная дневная сонливость)
  • Ночные кошмары и страхи
  • Снохождение и сноговорение
  • Бруксизм (скрежет зубов во сне) и др.
Лечение бессонницы.

Бессонница – нарушение сна, для которого характерны неспособность заснуть в течение длительного времени, ранние пробуждения, неудовлетворенность качеством сна. Бессонница обычно бывает вызвана психическими либо физическими причинами. Депрессии, тревожные расстройства практически всегда сопровождаются бессонницей.

Часто встречается инсомния (бессонница), связанная с соматическим заболеванием.

Жизнь пациента, страдающего от расстройства сна, может представлять собой постоянную борьбу сознания и тела. Человек, регулярно не высыпающийся ночью, испытывает слабость, раздражительность, подвержен инфекционным заболеваниям. У людей, страдающих нарушениями сна, повышен риск возникновения депрессии.

Для эффективного лечения нарушений сна необходимо выявить причины заболевания и его характер.

Лечение медикаментами возможно только строго по назначению врача, так как большинство из них имеют различные противопоказания. Достичь результата в лечении бессонницы помогает психотерапия. Применимы методы когнитивной психотерапии, психоанализа, гипнотерапии.

Полезными являются физиотерапевтические процедуры: озонотерапия, магнитотерапия, лазеротерапия.

Валентина Федорова, психотерапевт, психиатр-нарколог
www.doctorfedorova.ru
8 903 711 3617


Возврат к списку




+7 (495) 792-74-56 (круглосуточно)

Внимание акция! Скидка на пребывание и лечение.
 
от 5 500 руб в сутки! подробнее...
Каждую пятницу консультации бесплатно. Запишитесь по телефону.